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《1.各种形式的掷实心球与发展体能》最新教案优质课下载
身体目标：通过练习发展学生上、下肢力量及身体协调性。
适应目标：学生能对多次练习感兴趣，培养学生的团队意识。
教学重点：此技术的上、下肢协调动作、连贯性。
教学难点：上、下肢的协调、动作连贯性，出手手势。
教学方法：讲授法、练习法
开始部分
教学内容：1、体委整队2、师生问好3、宣布课的内容
教师指导：统一口令，适时评价。
组织方法及要求：
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培养组织纪律性
准备部分：
徒手操
头部运动
肩部运动
扩胸运动
腰部运动
体前屈
膝关节运动
脚踝运动