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五至六年级《1.各种形式的掷实心球与发展体能》集体备课教案优质课下载
教学重难点
1.教学重点：双腿蹬地，送髋展胸，双臂挥掷。
2.教学难点：上下肢的协调。
场地器材
实心球、纸球、音箱。
教学过程
（一）、准备部分(10min)
1.课堂常规（2min）
（1）体育委员整队，检查人数据 。
（2）师生问好。
（3）宣布本课学习内容，揭示目标和要求。
（4）安排见习生。
2.准备活动（8min）
（1）热身游戏：趣味跑（6min）
（2）徒手操(2min)
（二）基本部分(25min)
1.激趣导入新课
（1）教师示范双手向空中抛纸球，学生两人或三人一组练习比赛。
（2）坐在地上向上抛球或者两人对扔，小组练习比赛。
（3）躺下来向上抛球。
（4）教师提问：从站着抛球到坐着抛球再到躺着抛球，球为什么会越来越低?
2.讲授新课
（1）教师示范双手向前投掷实心球动作，学生观察动作要领，并讲讲自己观察的结果。
（2）教师总结：边示范边讲解动作要领和注意事项。
动作要领：面对投掷方向，两脚前后开立，力量大的一条腿在后，身体重心落在后腿上，两膝微屈，双手举球至头的后上方，两臂自然伸直，然后利用双脚蹬地、收腹，挥臂的力量将球用力由头后前方掷出。