五至六年级《1.各种形式的掷实心球与发展体能》优质课教案下载

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学情分析

1.从身体素质来看，小学五年级学生处于身体发育相对较快的时期，各方面身体素质增长迅速，腰腹力量、柔韧、速度耐力是该年龄段学生发展最快的身体素质。

2.从心理发展来看，五年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。注意力较稳定，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较好，但无意记忆还占相当优势，因此，讲解不宜过长，叙述动作要领和练习方法要提纲挈领。

3、自我评价意识开始形成，担心自己体育成绩不佳、担心自己在练习中影响集体。开始能分辨同学中体育能力的高低及学习态度的好坏。愿意听表扬，要求老师采取公平态度。

教学过程说明：

本节课以软式排球和体操垫作为轻器械辅助教学。由动感强劲的球操引入，通过跪立挺髋，跪立投球，到体垫前练习投球最高点，投球过垫等辅助练习，巧妙地化解了实心球自下而上的发力顺序，提高了投球的高度和远度，克服了出手角度等难题。

五、教学内容:

1.学习双手头后前掷实心球 2.游戏：抢夺阵地

六、教学重难点：

1.教学重点：双手前抛动作的用力顺序，投出一定远度。

2.教学难点：上下肢协调用力快速出手。

学习

目标知道前抛实心球是《国家学生体质健康测试》的测试项目之一。

掌握双手头上前抛实心球的正确动作，抛出的球有一定的远度和高度，发展腰腹肌上肢力量。

培养遵守纪律，听从指挥和安全锻炼的良好行为习惯。 学习内容 双手头后前抛实心球重点

难点重点：用力方法及自下而上用力顺序

难点：动作连贯协调程序学习内容教师活动学生活动 组织要求运动负荷

修改栏次数时间强度

一

常

规

教

学

活

动