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五至六年级《1.各种形式的掷实心球与发展体能》集体备课教案优质课下载
3、培养学生的安全意识和严密的组织纪律性,让学生养成日常锻炼的良好习惯。
教学重点: 背弓充分，出手速度与角度 .
教学难点: 用力顺序及全身协调用力.
教学过程:
一、课堂常规：(10分钟)
1 、集合整队,报数，师生问好，宣布本课内容及要求。?
2 、准备活动：
(1)张开双臂自由跑200米
(2)胸练习（48拍）
(3)练习（48拍）
(4)练习（48拍）
(5)身体各关节(可采用俯卧撑15个,然后做头部腰部等运动)
3、队列练习：稍息、立正、向右看齐、向前看和原地停止间转法练习。
队形：四列横队 Δ
二、合作探究、掌握技能 (22分钟)
1、 原地投掷纸团球介绍(约2分钟)
原地投掷纸球要领： 准备：右手握住小纸球，身体侧向投掷方。
蓄势：球过肩头体后仰，重心落在右脚上。
发力: 原地转髋体左转，挥臂扔向前上方。
2、进行动作要领的讲解并示范（约4分钟）
a.讲解：投纸球的动作要领，结合口诀并示范。
b.散点两人一组练习。提示注意安全；个别指导，纠错。
c.老师发出信号，点评刚才练习情况。让做的很标准两位同学给大家展示一下。
d.讨论他们为什么好？好在哪里？（教师强调手,肘的高度,出手快,学会使用身体协调力量）
3、教师安排分组投远练习（约5分钟）