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人教2011课标版《2.双手从头后向前掷实心球技术学练》最新教案优质课下载
教学
目标
1.认知目标：通过学习，使学生掌握原地双手从头后向前投掷实心的动作要领，并能简单描述整个动作。
2.技能目标：通过练习让80%的学生正确掌握原地双手从头后向前投掷实心球的动作，其余学生基本完成动作。
3.情感目标：培养学生自律的优良品质和良好的合作意识，提高自信心。课的
结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时 间
开始
热身
部分
学习提高部分
一.课堂常规
二..热身
① 慢跑200米
② I .头部运动
II 肩关节绕环
III 扩胸运动
IV 腹背运动
V 腰部运动
VI 跳跃运动
VII手腕、踝关节运动
一.原地双手从头后向前投掷实心球
动作方法：面对投掷方向，两脚前后开立，力量大的一条腿在后，身体重心落在后腿上，两膝委屈，双手举球至头的后上方，然后利用双脚蹬地、收腹、挥臂的力量将球用力由头后向前上方掷出。
1、坐着、单膝跪地双手向前投掷实心球
2、原地双手从头后向前投掷实心球徒手练习
3、原地双手从头后向前投掷实心球