五至六年级《3.双手从头后向前掷实心球考核》新课标优质课教案设计

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二、教学重难点

【重点】屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂。

【难点】出手时机，动作连贯，协调用力。

三、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：同学们，上课之前来回忆一下之前我们所学习过的投掷技术有哪些?对，有单手侧推实心球，还记得影响投掷远度的因素哪些?对，有出手角度，出手速度，出手高度。老师又有疑问了，所有投掷技术的远度都受这三个因素影响吗?看到同学们脸上半信半疑的表情，没有关系，带着这个问题一起走进今天的学习—双手从头后向前掷实心球。

(二)准备部分(7分钟)

1.《头后传实心球》接力游戏热身

方法：以小组为单位成三路纵队站好，排尾将实心球从头上传给前一位，传的过程中不能回头看只能将手臂后伸，以此类推，先传到排头的为获胜队。

组织教学：三路纵队

2.配乐韵律操：头部运动、振臂运动、扩胸运动、弓步压腿。

组织教学：三列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分(25分钟)

1.示范

提问：刚刚老师掷实心球的时候，出手点在哪里?

学生回答：身体的前上方。

组织教学：三路纵队

2.讲解

动作要点：上体稍向后仰，后腿蹬伸，迅速收腹，用力挥臂，协调用力。

3.练习

原地徒手模仿练习，体会用力顺序。

组织教学：三列横队体操队形

纠错：在刚刚的练习中老师发现很多同学在投掷的时候只有上肢用力，不能全身用力。大家一定要注意了，练习过程中要体会屈肘、后仰、蹬地、收腹、挥臂的动作，同学之间可以用“信号法”来互相提示。