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人教2011课标版《3.双手从头后向前掷实心球考核》公开课教案优质课下载
标志物杆4个
皮筋两条目标1.通过本次课的教学，使学生学会双从头后向前抛实心球的方法，发展学生的上肢力量和动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。
2、通过体能训练，培养学生的核心力量，发展综合素质。
3、培养学生集体主义精神和协调性、灵敏性的能力。教学
过程课的内容课的组织与教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准
备
部
分一、课堂常规
1．集合整队、报告人数，师生问好。
2．检查服装，安排见习生。
3．宣布课的内容和任务。
二、准备部分
1．队列：稍息、立正、看齐
2．拉环球的各种自创玩法
3.赛龙舟小游戏
体验后腿蹬地、收腹
重心由后向前移动的感觉
4．拉环操
组织如下：
OOOOOOOOO
OOOOOOOOO
OOOOOOOOO
OOOOOOOOO
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1.要求：齐、静、快