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人教2011课标版《3.双手从头后向前掷实心球考核》精品教案优质课下载
教学重点：自下而上的发力顺序。
教学难点：全身协调用力。
教学过程
一、准备部分
1.指定地点集合
2.听取体育委员汇报人数
3.师生问好
4.宣布本课内容及要求学生明确本课内容
5.检查服饰及安排见习生
6.传球接力游戏
(1)讲解游戏规则与示范
(2)学生分组游戏
(3)教师监督游戏
7.带领学生做徒手操
(1)头部运动(2)扩胸运动(3)体转运动(4)前压腿(5)测压腿(6)手腕脚踝运动
二、基本部分
1.双手头上向前抛实心球分解练习
(1)坐着双手向前抛实心球练习
(2)双膝跪地向前抛实心球
(3)双手头上向前抛实心球。
2.游戏“砸篮圈”比准练习
(1)教师讲解游戏规则及要求
(2)组织学生进行游戏。
三、结束部分
1.带领学生放松