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五至六年级《4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏》优质课教案下载
内容单手肩上投掷轻物
教学
目标能够在练习中培养自己活泼的精神作风，并且在活动中掌握一定的投掷方法，知道要如何才能投得更远。重点掌握什么样的姿势投掷的更远。难点投掷时能够做到蹬地、转体、挥臂迅速协调有力。部分时
间课的内容组织教法与措施?
准
备
部
分
8分钟1、集合整队，师生问好，清点人数，检查服装，安排见习生。
2、宣布课的任务及要求。
? 3、询问学生，现在学生自己给自己评价，你感觉自己在上体育课时是否能遵守纪律，请举手！是否有足够的信心和勇气上好这节可呢？（有）
4、大家有没有需要把手中的东西扔到远处的时候，如果有，你扔出的距离能够让自己满意吗？这节课我们就来学习投掷轻物，希望大家能够有所收获，提高自己投掷的成绩。
5、慢跑
6、徒手操：
①踝、腕关节运动
②膝关节运动
③体转运动
④肩、肘关节运动1、在老师的鼓励下，鼓足干劲，决心以自己最好的状态进行下面的训练。
2、积极练习，遵守队伍秩序。
3、队形：
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