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五至六年级《1.向前、向后摇绳编花跳》优质课教案下载
求短绳（两脚依次跳、并脚跳）30秒内能达到较好成绩教
学
目
标通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高跳绳的技术，初步掌握几种简单的跳绳方法
通过练习，发展身体的协调性、灵敏性以及判断力、弹跳力和控制身体的能力。促进肌肉、骨骼、内脏器官和神经系统等全面发展
培养学生果断、机敏和集体密切配合，团结协作的精神重
点
难
点重点：以肩为轴手腕放松摇绳，双脚起落。
难点： 前脚掌轻着地，上下肢协调配合，连续跳绳。
达
标
检
测 30秒连续跳绳目标
对应点
等级评价ABC
教学
环节方 案 目标对应点
及设计意图学 生 活 动教 师 辅 助准备部分
组织：
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