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人教2011课标版《2.双摇跳》公开课教案优质课下载
1.体育委员整队、师生问好!
2.报告人数、检查服装。
3.宣布课的内容和要求。
4.安排见习生。
（二）课前热身：
1.快乐绳操：（大家一起来跳绳）
师导生跳,听音乐有节奏的跳绳操。
2.静态拉伸。
二、学习新课（29分钟）
（一）学习《双摇跳》
1.教师讲解并示范。
动作方法：两手持绳端，绳从背后向上、向前摇动，在绳摇至脚下时，并腿双脚跳起，使绳摇过，用前脚掌着地，手脚如此配合连续跳动。在此练习基础上做一次高跳，同时快速摇绳，使绳在脚下通过两次，脚再落地。待手脚配合熟练后，可连续做跳一次摇两次绳的双摇跳。
2.学生原地徒手练习两手快速抖腕，两脚落地后迅速跳起的动作。
3.学生拿绳练习双摇跳，逐步掌握其动作方法。。
4.2人分组进行练习。教师巡回指导并纠正错误动作，学生继续练习，最终达到动作熟练。
5.学生展示。
6.4人小组进行互帮互学。
7.小组展示。
8.学生集体展示。
（二）游戏：《双人跳绳接力》
1.教师讲解游戏的方法和规则。
游戏方法：教师把学生分成人数相等为偶数的四队，各路按纵队站在第一个标志物的中间，横排两人为一组。各队并肩站立，一人左手握绳柄，一人右手握绳柄，把绳荡在身后，做好准备。游戏开始，教师发令后，两人同摇一根绳跑向对面的标志物，第2组同学再开始，依次进行，以先完成的队为胜。
游戏规则：
（1）跳绳跑时，必须连续一摇一跳，不得空跑。
（2）如果中途停绳，必须在原地重新摇绳后再开始。