《2.双摇跳》优质课教案设计

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2、发展学生的弹跳能力以提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。

3、培养学生运动兴趣，并在活动中通过展示体验我能行,告别我不行，增强学生自信心，锻炼意志品质，体验成功的喜悦。

三、教学重难点

重点：各个动作的衔接 难点：动作协调、到位并有节奏感

四、教法及学法

教法：采用了讲解法示范法、语言指导法、表扬鼓励法、指导纠正法、反复练习法，注意创设轻松、愉快的教学氛围，从而达到快乐教学的目的。

学法:学法上，本课采用了观察法、自学自练法、练习法、互评法，同时注意加强对学生参与体育运动意识、体育能力的培养，充分发挥学生的创造性。

五、教学过程

（一）、准备部分（8分钟）

上课铃响，体育委员以快、静、齐要求组织好队伍，师生问好，宣布上课要求，强调纪律和安全。为了营造活跃的课堂气氛，学生随着多媒体音乐节奏自由跳绳，一是养学生的节奏感，二是使学生身体各关节充分活动，充分激发学生情绪，调动学生的积极性，使学生身心都得到充分活动；最后结合绳操进行身体拉伸活动。（出示多媒体）

（二）、基本部分（27分钟）

1、复习花样跳绳一级动作1—8节：

首先教师讲解复习花样跳绳一级动作1-8节动作方法并观看多媒体视频（出示多媒体）；其次组织学生随着音乐进行练习（出示多媒体）；教师巡视指导学生改正错误动作；再次进行一个小型竞赛“比一比看谁跳得好”，使学生进一步巩固花样跳绳一级的八个动作，为后面的展示打下良好的基础（出示多媒体）；最后教师讲评。

2、学习花样跳绳二级动作1—3节（弹踢跳、后屈腿跳、吸腿跳）：

（1）、学习花样跳绳二级动作1—3节（无绳练习）：（出示多媒体）

首先教师出示多媒体视频并讲解花样跳绳二级1—3节的动作方法，让学生对这三个动作有个初步的了解。其次组织学生跟随多媒体视频进行脚步练习，使学生对这两个动作有了更深的概念，掌握这两个动作的脚步；通过教师巡视指导、师生交流，使学生们进一步对动做加深印象。最后通过多媒体视频的配合，使学生较熟练地掌握花样跳绳二级1—3节的动作方法。

（2）、学习花样跳绳二级动作1—3节（有绳练习）：（出示多媒体）

首先教师组织学生观看多媒体视频的动作示范；其次组织学生随着多媒体视频进行练习：（1）组织学生进行集体练习（2）随着多媒体视频把动作融合到一起进行练习（3）学生随多媒体视频进行自主练习，通过练习使学生能够较熟练地跳出这三个动作（4）组织学生进行个人和集体展示；最后教师讲评。

3、衔接花样跳绳二级动作1—3节: （出示多媒体）

首先教师出示多媒体视频（一级动作和二级动作1—3节）；其次组织学生随着多媒体进行练习，教师巡视指导；学生进行展示；最后教师讲评。

4、游戏：跳绳接力

游戏主要为了培养学生对花样跳绳的兴趣所设，同时使学生体验体育运动中的快乐。培养学生的合作意识和集体凝聚力。

（三）、结束部分（5分钟）

1、集合整队

2、放松活动：随音乐，放松紧张肌肉，做整理运动。（出示多媒体）