《3.穿梭跳长绳与发展体能》精品优质课教案设计

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三、教材分析：

学生在三、四年级已学习了单人短绳以及8字跳绳，建立了跳绳的基础。本课主要学习的是穿梭跳长绳，先通过教师和学生的演示，使学生直观的了解穿梭跳长绳的动作。再让学生以小组为单位自我尝试挑战成功穿梭跳长绳的方法，并且让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。在教学中让学生根据已掌握的交替穿梭跳绳方法进行提升拓展练习，培养学生的合作创新能力。从中体验到跳绳运动的乐趣，从而养成终身锻炼习惯。

四、教学目标：

运动能力：学习穿梭跳长绳技术，发展弹跳、灵敏、协调和节奏感；

健康行为：通过合作穿梭跳长绳与体能练习，养成良好的体育运动习惯和终身体育的意识；

体育品德：培养学生团结协作、挑战自我的良好意志品质

教学重点和难点：

重点：摇跳配合，摇绳稳定有节奏。

难点：进出绳、时机合理，路线正确。

教学构思：

1、通过教师设计的导入环节，即：提出问题——学生体验练习――教师示范讲解、引导总结要领——尝试练习，准确的抓住本课技术的关键点，有效地解决本课技术重点。

2、运用循序渐进的教学方法、自主探究和合作的练习形式等多种有效的教学手段，使学生有意识的变被动学习为主动学习，从而更好的解决本课的技术难点。同时运用数拍子找节奏的方法帮助学生解决进出绳时机的有效方法，从而激发了学生的学习积极性，为达成本课技能教学目标起到了重要作用。

3、身体素质练习，对于增强学生身体体质，起到了非常重要的作用，这也是我们体育教学达到的目标之一。在准备部分安排了跑8字以及８字跳绳比赛进行热身练习，使本节课的热身充分、有趣，让学生迅速融入体育课中。

4、注重过程性评价，本课利用小组学习效果的检验作为评价的方法和手段，在练习过程中通过自评、互评、充分发挥学生自主学习的积极性，从而促进了学生技能水平地提高。

穿梭跳长绳单元教学计划（水平三 五年级）

单元学习

目标

1、知识与技能：通过教学使学生学会穿梭跳长绳的基本知识和基本技术动作。

2、过程与方法：发展学生下肢力量以及时空感觉，控制节奏能力。

3、情感态度与价值观：培养学生团队协作能力和终身体育的意识。

教材

穿梭跳长绳

课时

3

课次