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五至六年级《3.穿梭跳长绳与发展体能》精品教案优质课下载
运动技能：让学生掌握双人单绳的跳法，让班上80%的学生掌握这技术动作。
2.身体健康：通过学习双人合作跳单绳和竹竿舞发展学生的下肢力量和身体的协调性，让学生了解进绳的最佳时机。
3.心理、社会适应：通过学习双人跳单绳培养学生的合作能力，学习竹竿舞让学生了解民族文化，对民族特色项目有更好的传承
学习内容
双人跳单绳
重点
1、2人用同侧手向手臂方向摇绳
2、双人的配合
难点
进绳的时机
身体的协调
场地器材
音箱一台，跳绳25条
教学流程
常规——热身游戏——学习双人跳单绳——练习竹竿舞——放松、小结
课的结构
达成目标
学习内容
学生活动
组织方式
教师活动
练习时间
练习次数
运动量
课