五至六年级《3.穿梭跳长绳与发展体能》集体备课教案设计

五至六年级《3.穿梭跳长绳与发展体能》集体备课教案优质课下载

穿梭跳长绳是小学水平三阶段的重要教材，跳绳是一项简便易行、锻炼价值较大的体育活动，对发展学生体能、弹跳能力、灵敏性、协调性等身体素质有积极作用。本节课主要是让学生通过尝试各种跳长绳动作来发展学生灵敏、协调和合作意识。采用小组互助学习提高学习效率；通过学生小组合作探讨穿梭跳长绳的方法，培养学生的创新能力和团结协作精神，并在练习过程中充分展示自我，体验成功的快乐。

三、学情分析

本次课以小学六年级学生为授课对象。好动是学生的天性,他们

对体育活动有广泛兴趣，穿梭跳长绳是在8字跳长绳的教学基础上，拓展了教学内容并提高了难度。在教学过程中，通过分组合作的游戏、竞赛，提高他们的学习兴趣，培养勇于克服困难，敢于挑战的精神。因此在教学中针对学生的生理心理特点，鼓励积极参与、学会合作，敢于竞争，学以致用体验乐趣，培养运动习惯，使学生在参与活动中获到成功感。

四、学习目标

1.了解和掌握穿梭跳长绳的动作要领，建立正确的动作概念，掌握穿梭跳长绳的运动技能。

2.发展耐力素质、下肢力量和弹跳能力，提高身体协调性、灵敏性。

3.培养学生团结协作的精神、增强自信心，促进身心的和谐发展。

五、重点与难点：

重点：两人跑入跑出的时机合理，路线正确。

难点：摇绳者与跳绳者的配合，摇绳节奏稳定。

六、教学方法：

启发式教学方法、分组教学法、多媒体教学法、讲解示范法、

七、教学特色：

1.运用游戏方法培养学生合作意识，学习效果显著。

2.通过创编各种跳长绳的方法，培养学生合作学习能力及创新意识。

八、预计效果：

平均心率：130±5次/分

练习密度：55%±5%

九、场地器材：干净平整的场地一片、短绳48条、长绳8根、标志桶8个、音箱一个、多媒体设备一套。

穿梭跳长绳与发展体能（水平三）

学 习 目 标1.了解和掌握穿梭跳长绳的动作要领，建立正确的动作概念，掌握穿梭跳长绳的运动技能。

2.发展耐力素质和下肢力量和弹跳能力，提高身体协调性、灵敏性。

3.培养学生团结协作的精神、增强自信心，促进身心的和谐发展。

识精神，增强竞争意识和克服困难的优良品质。场 地