《3.穿梭跳长绳与发展体能》优质课教案设计

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教学的重点是上绳的时机，难点是起跳点的选择。解决策略：为了是跳绳能连接起来，少中断，激发学生的运动激情和成功体验，在跳“8”字长绳的过程中最重要的就是把握好起跳点。教学过程中可通过画直线和圈出起跳点的位置的方法来提高成功率。五、教学设计教学环节起止时间（’”- ’”）环节目标教学内容学生活动媒体作用及分析 开始部分0’00-3’00”提高学生注意力课堂常规队列队形练习配乐提高学生参与兴趣准备部分3’00”- 11’00”充分热身单人、双人跳短绳正面单、双摇跳，双人跳配乐提高学生参与兴趣基本部分11’00”- 31’00”基本技能学习跳“8”字长绳学习掌握跳“8”字长绳挂图、标签、示范等教学手段结束部分31’00”-40 ’00”充分范松身心游戏环节、放松环节参与游戏、协作放松配乐，寓教于乐六、教学流程图一、课前小活动

（一）、活动名称

（二）、活动目的

（三）、活动方法

（四）、注意事项

二、导入

三、新授知识

（一）、老师讲解跳绳过程中最佳起跳点

要求：认真听讲，明白老师所讲解道理的因果关系

（二）、教会学生摇绳技巧

要求：认真听老师讲解，每个都要进行实际练习体会和感受。

（三）、画好跳“8”字长绳的两条直线和两个起跳点，学生进行实际练习。

1.画直线和点

2.学生反复练习

要求：小组成员依次按“8”字连续跳，绳子中间必须保留1人，即第1人进绳后跳1次后出绳，第2人等第1人跳1次后立即进绳，以后按序进行。绳子停在两脚之间为失误，练习过程中途摇绳者不能更换，但可换手。

四、拓展练习——小组比赛

建议：比一比哪一组连续跳过绳子的个数最多。

五、结束部分

1.教师组织开展游戏

2.教师组织开展放松活动

3.小结本节课的学习情况、收还器材。