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五至六年级《3.穿梭跳长绳与发展体能》新课标教案优质课下载
跳绳分为计数跳绳和花样跳绳。根据跳绳技术特点和动作结构，花样跳绳分为个人绳花样、朋友跳、车轮跳、交互绳和长绳类。我校是全国跳绳示范学校，根据我校跳绳校本课程的编排，水平二五年级上学期长绳的学习内容是8字绕长绳和交互绳类的基本进绳、交互绳脚步花样。这是对上学期学习的花样跳绳内容的延续与提高，为以后学习跟高难度的花样跳绳打下基础；也是为学校高水平跳绳队选拔人才做好铺垫。
三、学情分析
花样跳绳器械简便、场地要求低，动作可简可繁、观赏性强，学练方式灵活多样，富有极强的趣味性和锻炼价值，深受广大学生的喜爱。五年级的学生通过一到四年级段跳绳的学习，对各个类别的花样跳绳内容已经有了初步的掌握，交互绳学习内容，除了要学生具备节奏、弹跳等跳绳基础外，需要同伴之间默契配合和反复练习，对学生来说具有很强的挑战性和吸引力。五年级的学生还处于身心发展的初级阶段，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。表现为对学习缺乏连续性、持久性和稳定性，他们善于直观的模仿，需要老师和同伴的激励和帮助，我们要通过设计科学的学练方式与步骤来激发学生的学习兴趣，让学生从“模仿学习”逐渐过渡到“自主学习、合作学习”，从而主动获取知识，掌握动作，真正成为学习的主体。
四、设计思路
根据小学阶段各年级花样跳绳内容的统筹安排，本课内容涉及了个人花样、交互绳、长绳等各个类别的部分内容。因为学生对花样跳绳的热爱，教师可通过合理安排练习的内容、巧妙的分组，通过集体学练和学生的互助练习，达成学习的目标。
五、教学组织策略
1．主动参与教学策略
在教师的激励、引导下，学生主动积极地置身于花样跳绳活动中以掌握所学跳绳动作、发展身体能力。
2．“探究——发现”教学策略
学生在教师的引导下，通过对交互绳花样跳绳动作的探究，获得交互跳绳的规律性联系的知识、动作和技能，能编排新的交互绳跳绳花样，培养学生的学习能力，发展学生智力。
3．合作学习教学策略
在教师的引导下，以小组为交互绳跳绳活动的基本单位，通过小组内成员分工协作去达成小组共同的学习目标，并以小组所展示跳绳活动的整体效果为教学评价的主要指标。
六、教与学的方式方法
花样跳绳的教学要从快乐学习出发，讲究从实际出发、循序渐进、巩固提高和互动配合，在初学阶段用直观教学法、语言法、完整法和分解练习法。在巩固阶段采用正误对比、精讲多练的教学法。在提高阶段采用重复练习法、展示与表演法。
长绳绳中绳脚步花样课时教案
内
容
设
计
技能动作规格：长绳绳中绳的脚步花样
体能练习： 多长绳游戏 --- 乘风破浪重点：1． 比较熟练地完成长绳绳中绳的脚步花样，动作正确。
2．掌握好单长绳摇绳的节奏，做到摇跳结合。
3．注意与音乐节奏的吻合。难点：摇跳节奏稳定，轻松完成绳中绳脚步花样。教
学
目