人教2011课标版《3.穿梭跳长绳与发展体能》优质课教案设计

人教2011课标版《3.穿梭跳长绳与发展体能》教案优质课下载

1、教师语言要清晰。

1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注 意观察。

1、 整队、 师生问好、 2、教师讲解课堂要求 检查人数及服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 备 二、热身游戏： 部 1、舞动的蛇 分 方法：在半场 内，由一生舞动一 长绳，其他学生躲 闪； 1．教师讲解游戏方法 和规则， 带领学生共同 热身。 和任务。

准

4 次

8 分

弱

1、听从指挥注意力集 中。

2、师、生一起热身。 让学生在愉悦的氛围 中，达到热身的目的。

2．师生一同练习。

1

2、快快跳起 方法：两位同学拉 着绳子两端拖地， 其他同学依次跳过 绳，不能碰到绳。

一、跳长绳： 重点：跳摇要配合 协调。 难点：轻松、连贯 基 动作自然。 1、 原地站立， 一学 本 生喊“起”，两个摇 绳的同学同时摇 绳。 部 2、花样跳长绳 唱着歌谣跳长绳 分 小猫小猫猫猫定 小猫小猫转一圈 小猫小猫手碰地

1、教师讲解动作方法 和要领。

1、学生认真听讲动作 方法和要领。

2、叫学生做示范 3、分小组，组织学生 练习。

2、小组练习原地跳长 绳 （散点自找场地） 每 排排头为组长

4、教师给学生个别指 导。 （循视）

3、集合表演练习 28 4、花样跳长绳练习 分 边唱歌谣边练习或自 己编花样跳绳的动作。 强

5、检查练习效果，2 分 钟八字 穿花跳长 绳 比多

5、可邀请老师一起参 与，看哪组最受欢迎。

6、再次比赛（在跳时 摆最酷动作）

7、集体跳长绳（要求 学生想出最佳的方法）

8、花样跳长绳（教师 小猫小猫跑出去 示范一到二种，启发学

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