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《3.穿梭跳长绳与发展体能》教案优质课下载
本课内容选自人教版五—六年级体育教材第五章体操类运动、第3节 跳绳。
三、教学背景分析?
1、教学内容分析：?
跳绳深受学生的喜爱，具有较大的锻炼价值。跳绳可以促進生长发育，使身体素质得到全面发展。有句顺口溜说得好：“跳绳练臂力，跳绳练腿功；快摇练速度，多跳练耐力，反应慢的长绳上不去，不灵敏的短绳要绊腿。”也就是说，跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、耐力等素质得到全面发展，同时发展弹跳力，跳绳还可以促進同伴间密切协作精神。
?2、学生情况分析：
? 好动是小学生的天性，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。自信心强，但有时还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。一个有趣的游戏，一堂妙趣横生的体育课便很容易激发他们的团队精神和投入的兴致。开始注意自己做团队中的价值体现。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多种难度适中、激烈有趣的跳长绳的方法练习。在集体上绳阶段为学生创设有难度的集体上绳连续跳5次的难度要求，学生以小队为单位進行自主练习，在出现问题后引导他们商量探讨得出能集体上绳的合理方法，从中增强了学生团队合作的精神。课堂中我秉承多表扬，少批评的原则。倡导合作精神，有益于各层次学生的整体提高。使学生在参与活动中获得成功感、喜悦感。?
学生课前基础：通过前一节课的的学习，学生初步掌握单人跳绳的各种方法，但关于多人实现的长绳跳绳的方法还不很了解，针对这一问题开展多种长绳跳法的尝试与挑战，丰富了学生的知识、提高了学习兴趣，使学生在快乐中学到了本领，增长了技能。?
四、教学目标：?
1、能够知道跳绳的一些动作名称，了解其煅练价值。?
2、掌握多种跳绳方法，并能将跳绳作为健身手段，進行自主练习；基本掌握有一定难度的花样跳短绳、跳长绳的方法。
3、在各种跳绳练习中，增强腿部、肩带力量，发展灵敏、协调、耐力等身体素质。
4、借助多种不同方式的跳长绳练习，体验合作乐趣，培养创新能力与合作意识，提高学生的运动参与意识和自我展现的能力。
5、培养学生互相配合、团结协作的精神及认真学习、刻苦煅练的作风。
五、教学重难点?
教学重点：摇绳人节奏要一致；上绳人要把握好上绳的路线和时机。?
教学难点：摇绳人和跳绳人默契配合。
六、教学过程
1、开始部分?(1分钟) ：师生问好，提出要求。 ??
2、准备部分?(7分钟) ??
（1）、短绳热身操（音乐）
（2）、复习短绳
A、个人快速跳绳
B、个人花式跳绳
C、各种双人跳绳
3、基本部分(10分钟)?