1、本网站免费注册后即可以下载，点击开通VIP会员可无限免费下载！
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题，请联系微信客服。
扫描下方二维码，添加微信客服
人教2011课标版《5.跳绳拓展练习与游戏》最新教案优质课下载
教学难点：学生掌握手腕摇绳、轻巧落地，上、下肢配合协调的技术动作。
一．开始： 课堂常规： 1.体育委员集合站队。 2.检查服装，报告人数。 3.教师宣布本课学习内容及达成目标。4.队列队形练习稍息、立正、跑步走 ? ?? ?要求：做到快、静、齐。
二.准备：热身操： (1)、原地活动手脚踝腕 （2）绳操：伸展、体前屈、体侧、跳跃。 组织：四列体操队形进行，老师讲解动作，带领学生一起做。 4 x 8拍。 要求：认真做好各种动作,动作准确，整齐划一，有力度达到充分拉伸的作用。 ? ??
三、过程： 短绳速跳:（并脚跳） 并脚跳动作要领：两手握绳的两端，两臂自然屈曲，两手腕、手臂协调一致用力，将绳向上、向前抡起，当绳抡至头以上位置时，两手臂不停顿继续向下、向后抡绳，当绳即将落地前得一瞬间双脚随即跳起，绳从两脚下轮转过去，两臂不停顿继续向后、向上、向前抡绳，绳接近地面的瞬间双脚继续跳起，连续做数次。重点：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，双脚脚随即跳起。 难点：学生完成并脚连续跳绳技术，并且手脚动作协调。
四、教法： （1）教师讲解并示范规范的动作； （2）学生集体练习，模仿教师动作； (3) 学生自由练习，教师巡视指导； 学法： (1)分小组分散练习，可以观察帮助，比赛； (2)好的学生进行演示，并担任小老师的角色，来帮助其他的同学学会编花，看谁教会的学生最多，就被评为优秀小老师； (3)集体练习要求：积极练习，大胆展示，注意安全。 重点、难点：由后向前摇绳，当绳摇至胸前的瞬间双手迅速在体前交叉，同时跳起，绳从两脚下摇转过去
五、结束： 1、放松整理： 2、小结下课。 3、师生再见