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人教2011课标版《5.跳绳拓展练习与游戏》教案优质课下载
教
学
目
标1、通过本节课个人绳放绳的学习，使70%的学生基本掌握放绳的方法，激发学生学习跳绳的兴趣，提升学生的参与度，增强学习的主动性。
2、通过放绳学习，发展学生身体的协调性、灵敏性等等，提高学生上肢的灵巧性。
3、通过放绳学习，使学生之间具有相互配合、相互协作的精神，共同克服困难的能力，增强学生的自信心，体验超越自我的成功与快乐。教学
重点
难点重点：提绳的方法与时机
难点：提绳靠背的控制
课的
结构
教学内容
教法、学法和组织、要求
运动负荷
教师指导
学生活动和组织
时
次
量
激
趣
导
入
部
分