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人教2011课标版《5.跳绳拓展练习与游戏》精品教案优质课下载
3、培养学生相互迁就，互相帮助的好习惯。
教材
1、一带一跳绳 接力游戏
结构／T
课 的 内 容
组 织 教 法
运动负荷
次数
时间
导入与
热身
10
分
钟
一、课堂常规
1、体育委员集合、点名
2、师生问好、检查服装
3、宣布本节课的内容和要求
4、安排见习生
二、准备活动
1、快快跳起来
两列纵队站立，队首两名同学拉绳子两端，两队同学依次跳过绳子，此时的队首又开始做同样的动作，依次游戏。
2、徒手操：
弓步压腿
肩部绕环