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五至六年级《3.脚蹬墙手倒立》最新教案优质课下载
2、发展平衡能力。
3、培养反应速度和启动速度。
课的
结构
教 学 内 容
组??织??教??法
运动负荷
次数
时间
秒
强度
开始准备部分
5’
一、课堂常规：
1体育委员整队
2师生问好。
3检查服装、鞋子。
4宣布课的内容
准备活动：
四队整体绕运动场慢跑一圈合计200米
1、扩胸运动
2、弓步压腿运动
3、膝关节运动
4、踝腕关节运动
?二、队列队形练习：