人教2011课标版《4.侧手翻》公开课教案下载

人教2011课标版《4.侧手翻》公开课教案优质课下载

课课练是北镇市重要的教学特色，是发展学生身体素质的重要教学手段，“立卧撑”纵跳是发展学生的练习方法之一，我根据本年级的学生的特点和本节课的需要把他导入课堂，从而使本课形式生动活泼，内容丰富多彩。

从教材搭配上看，既有新知识（侧手翻）的学习，又有旧知识（靠墙手倒立）的复习与巩固，从而把知识的学习技能的提高，技术的掌握，能力的锻炼融为一体。

三、预计运动负荷

运动负荷控制在中上等水平，心率曲线逐渐上升，保持一定的时间后成下降趋势，心率高峰控制在课的中后部出现，平均心率在125—130次／分之间，最高心率145 —150次／分，练习的密度控制在40±5℅符合规定的练习指数。

四、场地的设计，课的组织

学生从上课开始到课的结束，一直在规定的场地上进行，教学内容之间衔接紧凑，环环相扣，压缩调队的次数，避免时间浪费使组织设计既具有科学性，又具有实用的艺术性。

五、学情分析：

我所教的年级是五年1班的学生，共20人，该班学生特别喜欢体育活动，身体素质普遍较好，班级纪律好，集体荣誉感强，在学习侧手翻的前两次课当中，大多数学生已经掌握了蹬地、摆腿和两臂支撑的基本技术动作，这为本次课侧手翻动作的连贯打下基础。

六、根据课程标准我制定了一下教学目标：

1 学习侧手翻，使85﹪的学生能够掌握该动作，让学生体验成功带给自己的喜悦。

2 通过本节课的学习发展学生的力量、速度、柔韧、协调和灵敏素质。

3 培养学生克服困难、勇于创新和团结协作的良好品质。

七、教学重难点

重点：两手依次撑地和两腿依次落地

难点：经分腿倒立过程

八、时间分配：（1）准备部分：7分钟

（2）基本部分：29分钟（主教材：侧手翻20分钟，游戏6分钟，课课练3分钟）

（3）结束部分：4分钟

三个部分总计：40分钟

九、根据循序渐进的原则我采用了以下教学方法：

复习法、分组法 、讲解法、对比法、竞赛法

十、本课所需器材有：

哨一个 体操垫25块 标志物8个 实心球12个 凳子4个 PAD 4台 音箱1个 手机一部

十一、本课的课堂教学过程是这样的：

准备部分：