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《5.发展滚动、滚翻、倒立能力的练习与游戏》优质课教案下载
1、??认知目标：通过学习，使学生建立对肩肘倒立动作的正确概念，对练习中的保护与帮助有正确认识；
2、??技能目标：通过学习，要求学生重点掌握提臀、展髋、两肘内夹的动作要领，了解并掌握保护与帮助的方法；
3、??体能目标：发展灵敏、协调、柔韧等身体素质。发展学生反应、快速跳跃能力。
4、??情感目标：培养学生自主学习、合作学习的方法，并在学习中树立勇敢、果断、克服困难精神和团结协作、热爱集体的良好品质。体会成功带来的喜悦。
教学过程：
开始部分：
1、小干部整队，汇报人数，师生问好。
2、教师检查学生的服装鞋子情况。
3、宣布新课内容、要求。?
①技巧：复习前滚翻动作，学习肩肘倒立动作。
②游戏：过障碍前滚翻接肩肘倒立接力比赛。
准备部分：
? ?1、蛇形跑、绕场慢跑。
2、徒手操:根据音乐节奏，在老师的带领下
做热身操练习。
基本部分：
? 一、技巧：前滚翻
??重点：团身滚动。??
难点：两臂撑地力量均匀，用头后着地,滚动圆滑。
复习前滚翻技术动作：
（?1）?讲解前滚翻技术要领和保护帮助：
技术要求：颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚。
? 技术要领：并腿下蹲，两手撑垫；屈臂，低头，两脚蹬地；提臀收腹，重心前移，团身翻滚。?
保护帮助：帮助与保护的方法：一手托肩，一手压小腿帮助屈体滚翻，必要时可扶腰背。
（2）组织学生集体练习：?根据教师的口令统一练习。?