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人教2011课标版《5.发展支撑跳跃能力的练习与发展体能》教案优质课下载
现在的学生的上肢、下肢的力量较弱，腿部柔韧性较差，完成支撑跳跃动作有困难，部分学生身体素质比较好点。学生很少有支撑跳跃的经历和经验，对类似的支撑跳跃学习既新鲜有畏惧。上课时，可能多数男生表现兴奋、跃跃欲试，但多数女生趋于安静，表现出害怕、恐惧的心里状态。另外，怕出丑也使很多学生都不敢表现。所以在这方面教师就腰适时的引导学生。做好保护与帮助，防止伤害事故的发生，以免学生产生畏惧心
教学目标
1.认知目标
使学生来哦接支撑跳跃的初浅知识，并吸引学生积极参与学习与锻炼。
2.技能目标
学生粗布掌握支撑跳跃的基本技术，发展学生下肢、上肢肌肉的力量等。
3、情感目标：
通过学习造就学生顽强的意志品质，学会保护自我和对他人进行保护帮助的技术，造就安全意识，增强责任感。
教学重难点
重点 起跳迅速有力。
难点 起跳、上箱动作协调性、连贯性。
教学过程
（一）课堂常规
1.体委整队，师生问好，教师安排见习生。
2.常规练习、原地转体、队列队形。
3.宣布课的内容
（二）准备部分
准备活动
活动颈、腰、髋、踝等关节。
要求：动作到位。
基本部分
复习中速助跑、双脚用力踏跳等动作。
直臂支撑、提臀、曲腿蹲撑教师师范做动作，讲解要领。
师生配合师范保护动作。
学生进行练习，教师纠正学生的动作。