《2.一足蹬地翻身上》公开课教案下载

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动作方法总结为：

正握杠、屈臂、蹬地位置、摆腿倒肩、腹部贴杠、上杠保持正确身体姿态。

三、学情分析

五年级整体身体素质一般，部分学生的腰腹力量及身体协调性不强，因此完成该动作有一定困难。在授课之前，学生对一足蹬地翻身上稍有接触，但技能环节薄弱，少数学生对单杠有恐惧心理，在保护与帮助下能克服心理障碍，尝试练习。

四、教学目标

1、学生能够说出所学动作名称和练习方法，80%以上同学能在保护与帮助下完成动作，部分同学能独立完成动作。

2、通过学习进一步基本掌握一足蹬地翻身上的摆腿、拉杠和翻身上的动作方法，发展学生上肢、腰腹、背部肌肉力量及肩、腕等关节的柔韧性，提高学生在空间位置时自我调控能力。

3、在自主与合作学习中培养勇于挑战、克服困难、坚忍不拔的意志品质。在游戏中遵守规则，尊重同伴与对手的良好品质。

五、重点难点

重点：摆腿高度

难点：屈臂拉杠，腹部积极贴杠，动作协调

六、教学策略与手段

教师通过多种教法、组织游戏以及自制器材辅助方式，诱导学生进入练习状态，达到上杠的机率，激发练习兴趣，并强化学生的保护意识。通过分解法、分层法、合作学习等方法，引导学生完成一足蹬地翻身上接前翻下动作。

七、安全防范

体操教学存在一定的安全隐患，在教学中首先引领学生做好充分的准备活动，尤其是颈、腕、髋、膝关节；其次，课前检查场地和单杠等器材，确保安全；第三，体操教学中教育学生听从指挥，防止同学身上造成伤害；第四，根据课堂中可能出现的问题进行安全教育。

八、场地器材及负荷预计

本课共分5组，单杠6个、5个ipad、大垫子12块、小垫子10块、辅助器材小单杠10个、神器5个、标志桶4个、录音机一台、电视一台、跳箱盖1个。全课密度：50%，最高心率：145/分，平均心率：120次/分

小学体育与人教2011课标版五至六年级《一足蹬地翻身上接前翻下》水平三（3-2）

课题一足蹬地翻身上---前翻下（4-3）教 学

重难点重点：摆腿高度

难点：屈臂拉杠，腹部积极贴杠，蹬摆动作协调学习目标1、学生能够说出所学动作名称和练习方法，80%以上同学能在保护与帮助下完成动作，部分同学能独立完成动作。

2、通过学习进一步基本掌握一足蹬地翻身上的摆腿、拉杠和翻身上的动作方法腿，发展学生上肢、腰腹、背部肌肉力量及肩、腕等关节的柔韧性，提高学生在空间位置时的自我调控能力。

3、在自主与合作学习中培养勇于挑战、克服困难、坚忍不拔的意志品质。在游戏中遵守规则，尊重同伴与对手的良好品质。

顺序时间教学内容教与学的过程（组织与要求）设计意图运动分量次数时间强度

开始与准备部分8分