人教2011课标版《2.一足蹬地翻身上》优质课教案下载

人教2011课标版《2.一足蹬地翻身上》优质课教案下载

肩肘倒立教材划分为3次课完成。单元教学以动作技能为主脉络，通过统一练、小组学练等教学组织形式，以及评价自己、评价同伴、评价小组、师生共同评价等多种评价方式促进并发展学习能力，在此基础上关注学生的个体差异和不同需求，因材施教，分层次的推进教学，努力使每个学生都能够积极主动地参与练习，培养学生相互合作、相互帮助的学习习惯,使得教学目标呈现出兼有运动技能、参与、学习方法、能力等多元综合目标。

1.2 教学目标

1.2.1 全面了解肩肘倒立动作要求，并能够根据动作进行表述，知道并理解其锻炼价值，学会有意识地指导自身的体育锻炼；

1.2.2 掌握肩肘倒立的技术动作、练习方法、保护与帮助的方法，在脱保时能够独立按要求完成动作，能够保护、帮助其他同学完成技术动作；

1.2.3 通过肩肘倒立的学练，发展核心力量、柔软、协调、平衡等素质，培养自主学习的能力、自我保护的能力，保护与帮助他人、团结互助、克服困难的品质，通过多种体能、游戏，培养团队、竞争意识和集体主义精神。

1.3 教学重点

两手撑腰，脚面绷直，支撑稳定。

1.4 教学难点

伸髋立腰，动作连贯，姿态优美。

1.5 单元教学计划，如下图：

课次

教学内容

教学目标

教学重点、难点

教学策略

1

1、技巧：肩肘倒立：

伸髋、立腰、撑腰背

2、游戏：

争分夺秒

初步学习肩肘倒立动作，做出伸髋、立腰、撑腰背的动作，学会保护与帮助的方法。

重点：

伸髋、立腰、撑腰背。

难点：

夹肘撑腰背，稳定重心。