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《2.一足蹬地翻身上》教案优质课下载
低单杠：一足蹬地翻身上内容为人教版《体育》（教师教学用书）第五—六年级教材内容。符合体育与健康课程标准（2011年版）要求。
教学背景分析：
教学内容分析：
单杠内容主要是发展悬垂、支撑、摆动能力的典型项目。单杠练习比较适合少年儿童生理特点，小学生柔韧素质较好，协调性强，灵活性高，肌肉富有弹性，因此从小学开始学习和锻炼，能发展上肢，肩带、腹背肌的力量和柔韧性，使学生平衡定向能力得到改善。因此本节课我选择单杠-一足蹬地翻身上这一教材进行教学。教学重点为：蹬地、摆腿、拉杠、倒肩、腹部贴杠。教学难点为：蹬地、摆腿、拉杠、倒肩、腹部贴杠动作协调配合。
学生情况分析：
一足蹬地翻身上是体操单杠单元的教学内容之一，能够发展上肢、肩带、腰腹背肌的力量及柔韧性，提高学生身体的协调性和平衡能力，我所教的六年级五班学生在四年级时接触过单杠教学，但随着年龄的增长，肌肉力量普遍增强，他们已经不满足简单的动作及表面上的粗略学习，在第一节课的学习中我发现学生上肢力量不足，不能很好的完成拉杠、腹部贴杠动作，因此本节课我准备采用以下方法帮助学生体会完成动作：
1、利用踏板缩小杠与地面的距离；2、臀部系保护带帮助学生提高重心，体会腹部贴杠感觉；3、学生之间相互帮助，在有效保证学生练习密度的同时，形成相互交流，探究合作的氛围。但是开始进入生长发育第二高峰期的男女生之间的生理、心里差异逐步明显，因此要求教师要把握好尺度，使教学内容与方法更适合男女生的生理、心里特点。
单元课次：
本单元共六次课；本课为第二课次。
课次教学目标教学重难点第一课次通过学习知道一足蹬地翻身上的摆腿动作以及保护帮助的方法。能够完成一足蹬地翻身上摆腿、蹬地动作。重点：蹬地、摆腿、拉杠、倒肩
难点：蹬地、摆腿、拉杠、倒肩、腹部贴杠协调配合第二课次进一步学习一足蹬地翻身上动作使75％以上的学生在保护帮助中基本掌握一足蹬地翻身上动作方法 重点：蹬地摆腿、引体贴杠
难点：瞪摆后，及时拉杠、倒肩、
腹部贴杠第三课次掌握一足蹬地翻身上翻转抬头、挺身动作使80%以上的学生能够在保护与帮助下完成一足蹬地翻身上动作重点：翻转抬头、挺身
难点：制动时机 第四课次进一步掌握一足蹬地翻身上抬头、挺身动作，掌握制动时机。使85%以上的学生能够在帮助下完成一足蹬地翻身上动作重点：翻转抬头、挺身，制动及时
难点：蹬地、摆腿、拉杠、倒肩、
腹部贴杠动作连贯第五课次使90%以上的学生能够在保护下完成一足蹬地翻身上的动作，提高动作稳定性。 重点：翻转后抬头、挺身动作连贯优美。
难点：动作稳定性强第六课次考核：检查学生独立完成一足蹬地翻身上动作的水平。考核： 检查教学效果
教学过程
教
材
内
容1低单杠：一足蹬地翻身上
2.游戏：《往返接力赛》教学目标1认知目标：通过一足蹬地翻身上的学习，让学生知道一足蹬地翻身上的方法，并能说出动作要领及保护帮助的方法。
2技能目标：使75％以上的学生在保护帮助中基本掌握一足蹬地翻身上动作方法，发展学生协调和平衡能力，提高上肢、肩带及腹背肌肉力量。
3情感目标：培养学生敢于实践的能力和团结协作的集体主义精神及安全意识。顺