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《5.发展足球活动能力的练习与游戏》教案优质课下载
3、足球专项操：灵敏度、敏捷性联系—绳梯的几种跳法。
4、球性练习：运球跑急停转身
二、主要练习：
1、移动中脚内侧踢球
方法：带球跑动中，将运动中的足球用脚内侧踢球的方法传给自己的队友。
2、移动中脚内侧踢球练习
两人一组，带球移动，带球者把球传给队友，队友在把球传给自己，最后完成射门。
4、战术二过一射门练习。
通过联系提高队员对足球运动的兴趣，在联系中认识和队友配合的重要性。
三、整理活动：
肌肉抻拉、抖动