五至六年级《1.准备姿势和移动》优质课教案设计

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2、小组垫球比多。重 点

难 点1、重点：夹臂、提肩、压腕，垫球部位准确

2、难点：判断准确，上下肢协调用力教学准备排球20个

程序与

时 间学练内容教与学的活动组织形式与要求运动负荷时间次数强度

开始部 分

10′

基本部 分

25′一、课堂常规

二、准备活动

一、准备姿势和手型

二、垫球比多

三、一垫一抛1、体委整队、向教师汇报人数。

2、师生问好，介绍本节课教学内容。

3、安排见习生。

1、热身跑。

2、准备活动操：头部运动、肩绕环、腹

背运动、体转运动、手

腕踝关节运动。

1、教师讲解示范排球的准备姿势和手型以及触球方法。

2、教师安排学生进行分组练习，一人双手固定球，一人模拟击球动作。

3、两人相互帮助、相互配合，在练习过程中相互纠正动作。

1、教师讲解示垫球比多的动作方法和要求：夹臂、提肩、压腕，垫球部位准确。

2、教师安排学生进行分组练习，两人相互比赛，看看谁垫得多。

3、教师巡回指导，重点纠正学生手型和垫球部位的问题。