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五至六年级《3.正面下手发球》优质课教案下载
3、培养自主学习、互相合作、互相竞争的精神。课序时间教学
内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一
二
三
四
五
六
六1
4
10
12
4
6
3整队、问好。
宣布课的内容，处理见习生。
“炮弹”游戏
学习正面下手发球
1、模仿练习
（1）抛球练习
方法：左手做抛球动作，同时右臂后摆
（2）摆臂练习
方法：左手置于右大腿前，掌心向后，右臂摆动击左掌
（3）击固定球
方法：乙双手持球于甲击球点处，找出适合自己的击球点
2、距墙4米轻发球