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《4.发展排球活动能力的练习与游戏》公开课教案优质课下载
教学难点重点：对排球一传一垫动作要点的理解。
难点：排球传垫的手型、部位及用力方法。教 学 过 程运动负荷时间次数强度
一、开始部分
1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。
2、师生问好，宣布本课任务，排球的一抛一垫
3、处理见习生。
4、准备操
两个学生带领练习四遍《少年拳》
二、游戏：接力抛球赛。
如图：
○ ○ ○ ○ ○ 1 O
○ ○ ○ ○ ○ 1 O
规则：
（1）、每组2球，跑到投球区，投排球进轮胎，双手抛球一次，进球得一分。中途加一球。
（2）捡球回来交给下一个同学。
（3）入球的同学到积分版记分。
三、练习抛球
1.思考：怎么才能把球抛进轮胎。
生： 力度，角度，弧线，落点
2.教师示范讲解动作。
3.学生练习
练习间隔4.5.6.步各抛球15次
四 、 学生练习垫球
1、练习对空垫球的动作
2、学生练习2组，每组30次。