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五至六年级《1.正手快攻》优质课教案下载
始
部
分
3
分
钟
1.体委整队，报告人数。
2.师生问好，点名。
3.宣布本次课的任务。
组织：
〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇
△
要求：站队要做到快、静、齐.准
备
部
分
17
分
钟一、慢跑600米。
二、徒手操（4×8拍）
1.头部运动
2.上肢运动.
3.髋部运动.
4.下蹲运动