人教2011课标版《3.正手削球》集体备课教案设计

人教2011课标版《3.正手削球》集体备课教案优质课下载

学生初步掌握推挡,正反手攻球技术。

三、教学重点、难点

教学重点:手腕控制好拍形，有摩擦球的动作。

教学难点:回球快、弧线低且稳定。

四、教学过程

【导入】（一）、开始部分

1. 整队集合,师生互相问好。

2. 宣布本次课的任务和内容。

3. 安排伤病和见习生。

（二）、准备部分

1. 慢跑:两周。

2. 徒手操(充分做好肩部与腰部的准备活动):

??头部运动、肩部运动、扩胸运动、体侧运动、腰部运动、弓步压腿、活动膝关节、活动手腕脚踝。

【讲授】（三）、基本部分

??1、动作方法：右脚稍后，身体稍后转，双膝微屈并收腹。拍形近似垂直，引拍至肩高附近；在来球的下降期，前臂在上臂的带动下，随身体的移动向下、向前、向左挥动，触球中下部，手腕控制好拍形，并有摩擦球的动作。

??2、动作要点：在来球的下降前期，前臂在上臂的带动下，向前挥动；拍形稍后仰，触球中下部，手腕控制好拍形，有摩擦球的动作；身体重心随手臂发力削球时转至左脚。

【练习】1、教学方法：

1) 完整示范并讲解,强调要领(徒手)。

?2) 学生集体徒手模仿削球的动作:分解练习(引拍——削);完整练习(10个)。

?3) 教师集体纠错。

?4) 两人一组站在球台对角线上,一人发球一人削球练习(10×3组)。

2、注意事项

1)削球引拍时要注意球拍上提。如果球拍上提不够,容易击球不过网或下旋力不强。

?2) 削球时拍形不要过于后仰。如拍形过于后仰,会造成削球过高或不过网。

?3) 削球时,手臂和腰、腹、腿用力要协调,这样才能提高削球的稳健性和旋转变化的能力。