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人教2011课标版《1.震脚架打》公开课教案优质课下载
三、教学目标
1、 认知目标：让学生了解武术操的构成，开展意义及作用。
2、技能目标：通过练习使学生初步掌握武术操的技术动作。
3、情感目标：培养学生对武术的兴趣探索精神及健身意识。
四、教学重、难点
教学重点：武术操基本动作的学习。
教学难点：各节拍的到位；力量的控制。
五、教学方法与手段
教学方法：示范法.练习法.讲解法.纠错法.探究法。
教学手段：通过教师示范的镜面效果，提高学生对武术操的认识力度。
教学过程：
开始部分：
（一）.体育委员整队.报告人数
（二）.师生问好
（三）.宣布本课教学目标与要求
要求：快.静.齐 体育委员按四列横队整队
准备部分：
一.准备活动
（一）慢跑两圈：绕田径场慢跑两圈（200m×3）。
1、伸展运动 2、扩胸运动 3、体测运动 4、体转运动5、手腕脚踝活动
基本部分:
一.抱拳礼动作要领：
并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。 右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。
第一节：起势（4×8拍）
第一个八拍 1—2拍:双掌上托，左脚向左开步，两手掌由两侧从下经胸前内旋向上托起，掌心向上，目视双掌，