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人教2011课标版《3.垫步弹踢》精品教案优质课下载
单元教学目标
认知目标:通过学习,学生能够说出少年拳第一套的基本动作、名称和术语,了解武术基本锻炼价值和攻防含义。
技能目标:通过学习,提高学生武术基本手型、手法和步法的动作质量,大部分的学生能正确且较为熟练地完成武术少年拳第一套动作;发展柔韧、灵敏、力量和速度等身体素质;
情感目标:在学习过程中能够积极主动地参与各种集体、分组和个人演练、展示和攻防练习,体验习武的乐趣;培养学生敢于展示、积极表现、互帮互助、团结协作的情感和精神。
课次
教学内容
教学目标
教学重难点
教学策略
1
1.少年拳第一套(预备式、1-2动震脚架打、蹬踢架打)
2.游戏:折返跑、爬
1.使学生开始了解我国民族传统体育的悠久历史和文化底蕴,初步了解武术组合动作的技术要领和原理,体验武术运动的乐趣。
2.大部分学生能初步学会少年拳第一套动作1-2动,提高武术基本手型、手法和步法的动作质量,发展学生灵敏、柔韧、力量、速度等身体素。
3.使学生明白遵守纪律和游戏规则才能获得胜利和保证安全的道理,培养学生齐心协力、目标一致的集体主义精神。
重点:震脚时身体直立下沉,左脚落地轻;蹬踢下压有力。
难点:动作到位,线路正确,动作协调连贯。
教师示范少年拳第一套完整动作。
复习武术基本手型及步型。
教师重点讲解示范震脚动作,慢动作演示,教师背面示范,学生跟练为主。
增加动作具备的攻防意义,提高学生学练积极性。
纠正错误动作,分组练习,你练我评。
2
1.少年拳第一套(3-4动垫步弹踢、马步横打)
2.体能练习-推小车