五至六年级《1.轮滑起跑》新课标优质课教案设计

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二、教材分析

轮滑，是一项新兴起的运动项目。轮滑的基本姿势、单、双支撑滑行以及压步转弯是学习轮滑的基础。对学生而言，学习轮滑不仅仅是进行体能、平衡能力的训练，更重要的是在不断的体验成功的喜悦的同时，培养孩子的自信及合作意识，逐渐形成勇敢、坚毅、不怕挫折，勇往直前地坚强性格。

三、学生分析

1.轮滑活动长春劝农小学莲花山初步开展，本班学生已经了解轮滑运动基本情况，知道佩带护具和自我保护的方法，能通过小组合作，完成轮滑的学习。

2.学生初步掌握了轮滑的基本姿势动作以及双支撑的滑行动作，对该教材有了初步的基础，因此，本课的重点应放在巩固强化基本姿势，初步学起跑的动作。

四正面起跑法：

1．正面起跑的站立姿势近似滑跑的姿势，但是重心明显下降。

2．用起动腿做支撑腿。

3．支撑腿的脚尖向内扣站在起跑线上，膝关节屈曲，重心下降，上体前倾，平视前方。

4．浮足与支撑脚间距离约20-30厘米，放在前脚跟与起跑平行的位置上。

5．如左脚是支撑脚，起跑的动作是，听到发令后，脚尖向外展，提膝进髋，重心前移，右脚迅速蹬地，向前跨一小步，重心紧跟随移至右脚，转而用左脚蹬地。两脚轮换做3-5次起跑便会成功了。

正面起跑的基本技术与动作：

1．正面起跑的基本姿势

（1）两脚成外八字形开立，两脚尖稍比肩宽。

（2）前脚尖离起跑线5厘米左右。

（3）踝关节、膝关节微屈。

（4）上体稍向前倾。

（5）身体重心落于两脚中间。

（6）两臂在体前自然下垂。

（7）两眼向前平视，至起跑线7-8米的地方。

2．正面起跑的动作要领

（1）起跑前，到预备起跑线站好。

（2）听到“各就位”的信号，慢滑起跑线站好。

（3）听到预备口令时，按正面起跑姿势站好，重心移到有力的一只脚上。

（4）听到起跑信号奖重心迅速前倾，重心脚用力蹬地，另一只脚快速向前迈出，重心脚随前脚迈出而快速离地。两脚成外八字步跑出8-10步后，逐渐过度滑跑。两臂随重心移到，向侧前方和侧后方用力摆动。