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《4.发展轮滑活动能力的游戏》教案优质课下载
课前准备
学生 1 学生服装 护具 运动鞋 轮滑鞋
教师 1 标志物 口哨 轮滑鞋 接力棒 音乐
一 体委整队
学生 1 稍息 立正 向右看齐 各个小队报数
报告老师三年三班共有32名同学全部到齐,请老师上课。
老师 2 稍息 立正 稍息
本节课我们1 复习上节课内容直线收腿动作的练习,2 学习弯道技术。首先来做热身活动,向转1队跑步走(慢跑 后踢腿要到位 侧踢腿左右打开 高踢腿腿高抬),齐步走注意呼吸放松。
二 热身操
1 围成一个圆圈做热身操(二个八拍,手臂要端平 伸展开,手腕脚活动开)
2 陆地技术动作练习 侧蹬练习 侧蹬后引练习(口哨)
二 穿轮滑鞋
1 整队 向右看齐(四排每排7-8人)场地最左侧站好
我们首先复习一下上节课学习的直线技术动作,谁来说说直线动作要领是什么?每个同学滑行一次。
直线滑行练习:
同学们做的很好,下面我来做一个小游戏怎么样,游戏的名字叫做钻山洞,利用我们的直线动作并与同学合作完成。
(学生两两一组双手举起,后边的同学一次钻过山洞,并再次搭起山洞,全部滑过后再一次滑回来。2遍)
2 整队 向右看齐(四排每排8人)学习新知弯道分解基础技术
老师示范并请同学认真仔细看看,然后请同学来分析一下,应该注意什么?学生说说
老师总结:侧蹬滑行是首先左脚支撑时外刃着地,身体倾斜,右腿收腿时靠拢,手臂身体两侧自然摆动。
小组长带领组员练习。注意要有间距。
4侧蹬动作大家做的很好,弯道滑行时难点就在于右腿的收腿动作及落地。老师原地示范动作然后请同学来分析一下,应该注意什么?学生说说
老师总结:右腿收腿时大腿带动小腿,右腿落时轮内刃落地;左脚蹬动后收回并左外轮内刃落地。两人一组进行练习。
5每一个同学完成的都很认真,下面我们脱离同学的帮助,自己把弯道连贯动作进行练习 ,大胆去尝试,小组长带领练习。
6游戏 利用所学弯道技术接力滑