一年级《1、各种基本跳跃方法》优质课教案下载

一年级《1、各种基本跳跃方法》最新教案优质课下载

动作结构

相关体能

理论依据

动作过程：由静止平稳站立开始，双脚用力蹬地起跳，同时两臂向前上方摆动，前脚掌轻轻着落在20-30厘米高物体上后，迅速做向前或向后跳下动作，落地时，屈膝缓冲，保持身体平衡。

动作要点：起跳过程中注意跳上跳下动作连贯，自然协调、落地平稳

关键环节：从平稳站立起跳至20-30厘米高物体过程中，注意蹬地充分、轻巧落地、上下肢的协调配合和平衡控制。

双脚跳上跳下20-30厘米高的物体需要较好的弹跳力，以及身体的灵敏、协调、平衡能力。同时需具备较好的腿部力量。

依据：结合跳跃过程中上下肢协调配合来分析双脚跳上跳下20-3-厘米高物体的动作

“双脚跳上跳下20-30厘米高物体”是《体育与健身》跳跃类教材之一，对促进学生身体全面发展有显著作用，也具有实用意义，是深受小学生喜爱的体育项目。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的身体活动，能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带技能的发展，对于发展力量、灵敏、协调性等具有显著作用；

2.学情分析

教学对象

认知水平

身心特点

能力水平

学习对象是二（2）班，共28人。他们一年级学过双脚跳上跳下20-30厘米高的物体，有一定的基础，为本节课的学习打下基础。

二年级的学生活泼好动，他们思维活跃，善于模仿，对什么都显出极大的兴趣，对新鲜事物敢于发表自己的意见。但是他们自我约束力差，注意力集中的时间不长。因此，在练习过程中多关注学生的情绪变化，教师要通过多变的情景和多样的手段激发学生的学习兴趣

跳跃对于二年级学生来说有一定的基础，相对而言个体间能力差异不是很明显，少数学生协调性较差，教学中老师可以运用分层式教学，生生互助的方式进行教学。

3.教法分析

根据教材内容的特点、运动技能形成的规律，一开始主要采取的教法是讲解法、示范法、图片展示法，帮助学生建立完整的动作概念；随后采用分解法、纠错法，帮助学生逐步掌握动作要领，提高动作质量；最后采用分层教学法，鼓励根据能力尝试不同练习与挑战，自主评价，形成牢固的动作定型。

在整体设计时以游戏化和情境化的手段激发兴趣，让学生在游戏中进行双脚跳上跳下20-30厘米高物体的练习。提高课堂教学效率。

1、如何双脚同时起跳、同时落地？

4.单元教学问题链

如何做到双脚起跳、落地轻巧?

2、前脚掌如何轻轻着落？