《1、各种姿势悬垂》精品优质课教案设计

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二年级“支撑与悬垂”的内容，是一年级悬垂的延伸，也是三四五年级悬垂的铺垫内容。各种姿势的悬垂共分为三个课时，依次为直体悬垂、仰卧悬垂、屈体悬垂。各种姿势的悬垂能够有效地发展学生力量、协调、平衡等身体素质，增强上肢及腰腹力量，发展学生悬垂能力，培养学生不畏困难、勇往直前、敢于挑战的精神，并具有健身性、竞争性，同时具有挑战自我的锻炼价值。

（二）学情分析

小学二年级的学生已经初步接触直体悬垂和仰卧悬垂的技术动作，这为本单元所学习的各种姿势悬垂奠定了一定的基础。但是该教材对小学二年级的学生提出了更高的要求。对于这样一个具有一定技术难度的内容，对学生来说也是一种挑战。一定的上肢力量、腰腹力量是学生学习屈体悬垂的前提条件，平衡性以及协调能力也是影响学生动作学习的重要因素。因此在教学过程中教师应该多关注平衡能力有待提高的学生，循序渐进地让学生逐步掌握动作要领。二年级学生对学习充满了激情，学生愿意尝试、模仿、体验和思考，学生的年龄特点有利于完成本节课的教学目标。

（三）教法分析

从教材特点和学生所处年龄阶段的性格特征出发，本单元的教学采用兴趣化、游戏化等教学方法，并运用电子信息技术。引导学生观察、模仿各种姿势的悬垂，第一课次学习仰卧悬垂，使学生掌握“手直、肩松、立腰、腿直”的动作要领。第二课次学习直体悬垂，让学生掌握“手直、肩松、腿直”的动作要领。第三次课学习屈体悬垂，使学生掌握“手直、肩松、立腰、屈体、大腿平”的动作要领。通过悬垂时间的长短和动作的完成度对学生进行及时评价。三次课的内容不同但难度逐渐加大，循序渐进、逐步解决动作要领，让学生很好的掌握动作技能。激发学生对悬垂的兴趣，同时通过合作学习的方式，增强学生的班级凝聚力。

《各种姿势的悬垂》单元教学流程

单元学习目标1、学会各种姿势悬垂，学会正确安全的握杠方法，并能控制身体平衡。

2、积极参与各种姿势悬垂的学练过程，促进上肢、腰腹部肌肉力量，以及灵敏、协调等素质，提高平衡能力；能在教师的指导下以及小组练习中，学会该技术动作的练习方法。

3、培养学生学习悬垂的兴趣，树立自觉锻炼的意识和能力，在锻炼活动中激发学生的学练热情，并体验与同伴合作、互助的重要性。教学

重点

难点重点：正确安全的握杠方法

难点：控制身体姿态课次教学内容学习目标重、难点教与学的主要方法和手段

1

2

直体悬垂

仰卧悬垂

1、学会完成仰卧悬垂，身体呈直线。增强上肢力量和身体协调性。

2、学会“连连看”的游戏规则与方法，增强下肢力量，提高身体协调性和灵敏性。

3、积极参与仰卧悬垂和“连连看”活动，形成与安全有序的竞赛意识，养成相互帮助的习惯，提升社会适应力。

1、学会正确的握杠姿势，增强上肢及腰腹力量，提高身体协调性。

2、学会“射门大比拼”游戏的游戏方法与规则，增强下肢力量，提高身体协调性和灵敏性。

3、参与直体悬垂和“射门大比拼”活动，逐步形成与伙伴安全有序的活动意识，养成大胆尝试、乐于交流的习惯。

重点：

正确的握杠姿势

难点：