三年级《3、爬墙手倒立》公开课教案下载

三年级《3、爬墙手倒立》公开课教案优质课下载

动作结构相关体能理论依据动作过程：由背对墙壁站立开始，两臂直臂支撑于地面，抬头提臀，两脚依次蹬墙上移，两手向墙移撑，两腿并拢蹬直。

动作要点：在爬墙的过程中，始终保持直臂支撑、顶肩立腰，手脚协调依次移动，脚向上手向后。

关键环节：顶肩立腰，控制身体平衡及稳定。爬墙手倒立的相关体能要素是手臂的支撑和移动的力量、腰腹力量，以及手脚协调配合。因此，要通过各种专项体能练习不断提高学生的肌肉发展及手、脚、身体之协调感等素质。依据：身体倒置时的平衡理论

在爬墙手倒立时，依靠手撑地和脚靠墙来维持身体平衡。“顶肩立腰”是控制身体平衡、稳定及手臂支撑身体的技术关键。当手脚依次向上爬墙时，身体呈倒置状态会越来越明显，我们必须努力克服心理恐惧，即使是在身体倒置状态下也能顶肩立腰保持身体平衡。增强上肢、肩部及腰腹力量，才能增加支撑力量和身体的稳定性。

2、学情分析

认知水平身心特点能力水平对于爬墙手倒立的动作概念还尚未接触，概念模糊他们热爱体育活动，活泼好动，有一定的模仿能力，喜欢挑战。但自控能力较弱，注意力容易转移，课中需要老师的不断提醒和帮助。因此设计运用注重学习方式的改善，以游戏、故事的形式激发兴趣形成有效教学。以学生相互轮换保护与帮助的形式让学生体验互帮互助的乐趣，促进学生之间的合作、交流与评价。同时加入了个人竞赛及团队竞赛的综合活动游戏，目的在于培养学生的团队意识和协作能力。对于爬墙手倒立中的直臂顶肩、立腰有了初步的体验，但对于身体倒置情况下的上肢力量及腰腹肌力量还略有不足3、教法分析

根据教材特点和学生的年龄特征，本单元的教学采用了情境、游戏化等教学方法手段教授基本动作，利用我们的自制器材并及时讲解相关知识,引导学生观察、模仿、感知和体验投掷轻物的动作要领。主要采取的教法是讲解法、示范法、多媒体法，帮助学生建立完整的动作概念。采用分解法、纠错法，帮助学生逐步掌握动作要领，提高动作质量。采用分层教学法，鼓励学生根据能力尝试不同练习与挑战，自主评价，形成牢固的动作定型。

第一课时，通过各种支撑的游戏让学生初步知道直臂支撑的动作并通过老师的讲解让学生了解相关知识。再通过情景教学的跟我学、跟我比的游戏，巩固直臂支撑、顶肩、立腰的动作。

第二课时，在直臂支撑、顶肩、立腰动作的基础上要求手脚依次配合移动有一定的准度。利用自制器材，结合圣诞节的主题，通过“挑战彩色梯”、“挑战圣诞墙”、“圣诞PK赛”，由易到难，层层递进，让学生学会顶肩、立腰的动作方法，并能做到手脚协调配合上爬。

第三课时，利用自制的器材，通过极限挑战营的主题，让学生在玩中学，学中练。更加巩固爬墙手倒立的动作要求及方法。

4、单元教学问题链

第三部分：单元教学流程

单元学习目标1、了解简单的支撑知识，基本掌握爬墙手倒立的动作要领，在教师指导下，能够体验不同难度的爬墙手倒立动作，做到直臂顶肩、立腰，手脚协调配合移动；学会保护帮助的方法，梳理安全活动意识建立安全活动的规范。

2、通过各种支撑爬墙游戏的学练，体验爬墙手倒立的动作方法，提高动作协调性和平衡能力，承受中等强度的学练，增强上肢、肩部力量。

3、勇敢参与各项爬墙手倒立练习，体验活动带来的乐趣和成功的喜悦。在多种学练形式中养成乐于交流、多人合作的学习习惯；在竞争挑战中培养顽强的意志品质。教学

重点直臂顶肩、立腰

手脚协调配合移动课次教学

内容学习目标重点

难点活动与评价一1、不同高度的直臂俯撑

2、各个方向的支撑移动（平面）

3、支撑移动（脚搁高处）1、了解简单的爬墙手倒立知识，体验不同高度的直臂俯撑及各个方向的支撑移动的动作要领，90%的学生能学会保护帮助的方法，树立安全意识。

2、能完成直臂俯撑1分钟以上和支撑前后移动，提高上肢力量和身体协调能力。

3、培养勇于战胜困难的勇气，形成与伙伴间的有序学练、互帮互助的好习惯。重点：

直臂顶肩

难点：