沪少课标版《1、跳短绳》优质课教案下载

沪少课标版《1、跳短绳》优质课教案下载

发展学生协调、速度、灵敏等身体素质，提高学生对跳绳的兴趣。

养成团结协作好习惯，在团队练习中养成互相配合、互相鼓励的良好品质。

教学重点

进出绳时机准确

课次

教学内容

学习目标

重点

难点

教与学的主要方法和手段

1

双人跳短绳

1.一人在绳内跳绳

2.一人一进一出练习

3.两人交替一进一出

1.初步学习双人跳短绳中交替进出动作要领，体会两人摇绳节奏和谐一致，手脚协调配合进绳时转、拉动作，发展下肢力量和跳跃能力。

2.发展学生协调、灵敏等身体素质，增强下肢力量和跳跃能力。

3.培养学生自主学习的能力,合作探究和团结协作的优良品质，善于观察，勇于创新。

重点：

两人摇绳节奏一致难点：进绳时转、拉动作

教师讲解示范摇绳的动作方法及要领。

学生两人一组体验摇绳。

3.教师利用多媒体视频引出双人跳短绳的动作方法，学生分组体验练习。

4.教师带领学生逐个完成3个难度的学练，体会在小组练习中提高运动技能以及合作带来的快乐。

5.鼓励学生积极参与，同伴间互相评价。