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《3、跨越式跳高》集体备课教案优质课下载
2.运动技能:知道跨越式跳高项目的术语,学习并改进起跳技术,逐步掌握跨 越式跳高的技能方法。
3.身体健康:发展弹跳能力,增强腿部力量,提高灵活性和协调性。
4.心理健康:在比赛中逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质。课次教学内容与要求实现目标的教法与措施重难点11.体验跳跃的快乐,初步建立跨越式跳高的动作概念,能主动参与跳跃的游戏。
2.通过练习探究、体验、了解体会怎样跳的高的方法。
3.在练习中培养学生间互相合作的意识,以及团结协作的品质精神。1.个人展示,用不同的方法体会向高处跳
2.组内比一比,至少用2种方式,组内比出个人感觉可以跳的最高的放法,并选出学生展示。
3集体探讨.教师示范跨越式跳高的完整动作,学生找出不同之处,教师总结。
4.集体练习跨越式跳高
5.在练习中不断交流心里感受,体验助跑起跳越过横杆的动作。重点:体验跳高比赛的乐趣;
难点:体会到如何才能跳的高的方法。21.发展学生弹跳、速度、协调等素质。
2.初步学会5—7步助跑方法,使学生能够做到助跑和起跳的结合。
3.培养勇敢、协作克服困难的精神。1.教师讲解示范丈量方法。
2.复习上步起跳动作。
3.小组展示,助跑起跳练习。
4.助跑几步,单脚起跳,越过折垫。重点:助跑的节奏和角度
难点:动作的连贯和助跑与起跳的协调。31.进一步改进起跳技术,体会过竿与落地动作。
2.增强弹跳力和腿部肌肉力量。
3.激发学生学习兴趣及表现欲望,培养学生竞争意识。1. 短距离助跑起跳后的提膝靠胸过杆(皮筋)练习。
2. 变换横杆(皮筋)角度的过杆动作练习。
3. 中距离助跑,越过一定高度的横杆。重点:两腿依次过杆;强化蹬摆结合。
难点:过竿技术的合理,适时运用。41.通过组合练习体会跳高正确的动作方法
2.发展灵敏性、协调性和弹跳力,
3.消除对障碍物的恐惧心理,培养学生自信心。 能正确认识和对待身体条件和运动能力的差异。1.教师讲解练习内容:
(1)双脚连续跳过折叠垫子
(2)单脚起跳摸高练习