五年级《3、跨越式跳高》优质课教案下载

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三、学情分析

通过去年的秋季运动会了解到大部分孩子都没能掌握跳高技巧，因此本课专门针对五年级学生及时开展跨越式跳高的学习。这个年龄阶段的学生身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期。他们大多思维敏捷，模仿能力强，体能恢复快，正是开展体育锻炼黄金阶段。但由于个体差异大，独生子女身体素质、运动能力相对偏弱些，所以在开展教学活动中既要鼓励素质好的学生大胆创新学习，又要考虑对弱势群体的帮助，引导他们掌握技术的同时又树立自信心，克服心理障碍，力争让每个学生都得到充分的锻炼和发展。

四、教学设计

课 题1.跳跃：跨越式跳高

2.游戏：抢占阵地执教教师执教班级 日期：

课时第 1 课时课时目标1.?认知目标：通过本课学习，学生能领悟出跨越式跳高过杆的动作要领，能正确的做出摆腿过杆动作。

2.?技能目标：90%学生学会起跳技术，能采用正确的方法勇敢的越过横竿，同时发展学生的协调性和弹跳能力。

3.?情感目标：培养学生对体育的兴趣与爱好，克服心里障碍，培养学生勇于尝试的精神。教学重、难点重点：掌握单脚起跳、两腿依次过竿动作技术。

难点：助跑与起跳动作的连贯协调。课 前 准备垫子4张 橡皮筋4根 音箱1台 标柱杆5根教 学 过 程一、开始部分 2分钟（教师提前准备好器材和场地）

1．体育委员整队，检查服装和人数，教师安排见习生。

2．师生问好，教师宣布本课的内容及目标。

3．队列队形的常规练习。

二、准备部分 4分钟

（1）热身跑：教师扮演孙悟空角色，当带领学生跑圈的途中突然大喊一声“定”！学生可以以任何姿态停止不动，看谁的反应看，动作美。活动进行2到3次，活跃课堂氛围，提高学生的反应能力。

（2）专项准备活动操：头部运动-扩胸运动-体侧运动-体转运动-踢腿运动-俯背运动-踝腕关节运动。教师播放音乐带领学生一起活动。

三、基本部分 28分钟

1、设置疑问，让学生用自己的方法跨过障碍物，教师演示讲解并进行完整的动作示范。介绍并确定摆动与起跳腿，帮助学生确定起跳腿。 5分钟

2、出示体育挂图，介绍跨越式跳高的动作要领。

a. 助跑：轻松自然、有节奏、富有弹性。

b. 起跳：脚跟先着地并迅速过渡到全脚掌。

c. 过竿：身体腾起，摆动腿与手臂上摆，上体前倾，过竿后摆动腿内转下压，起跳腿高抬，越过横竿。

d. 落地：摆动腿和起跳腿先后依次过竿，并屈膝缓冲。

口诀：侧跑加速用力跳，依次摆腿越过竿，

弹性屈伸落地巧，树立信心排万难。

学生跟着老师一边打节奏一边念口决，加强理解并活跃课堂氛围跨越式跳高辅助性练习