五年级《2、滚翻组合练习》精品优质课教案设计

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三．设计思路：

（一）准备部分

一是课堂常规，体育委员整队报告人数，教师宣布课的内容要求。

二是自编徒手操一套。

这一环节约为5分钟左右。运动强度为“中”，心率85％分钟左右。

设计意图：为学生创造快乐愉悦的活动氛围，提高学生对体育活动的兴趣，同时达到热身的效果。

（二）基本部分

这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，我坚持以“快乐体育”，“学生自主创新”为教学理念，充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习时间与空间，让学生在学中乐、乐中学，从而达到锻炼身体的目的。这一环节由前滚翻复习、鱼跃前滚翻教学学习及一个游戏组成，预计用时约为27分钟，运动强度中强，心率100-130％分钟左右。

内容一：“前滚翻练习”

认知目标：使学生了解前滚翻时必须团身紧的技术要点，了解如何利用前滚翻技术保护自己。

技能目标：通过教学练习让90％左右的学生掌握正确的前滚翻技术动作，发展学生的速度、力量、爆发力、灵敏、柔韧性和协调性等身体素质。

情感目标：通过学习，能够认识自己身体素质上的不足，培养勇敢、顽强、勇于拼搏、团结友爱等集体意识和良好作风，增强学生的社会适应能力，应急自救能力，喜欢体育爱上体育，养成终身锻炼的习惯。

重点：低头蹬腿团身紧抱膝

难点：团身紧、方向正、滚动圆滑，动作连贯协调。

内容二：“鱼跃前滚翻学习”

认知目标：通过练习远撑前滚翻让学生学习鱼跃前滚翻的技巧动作，掌握动作要领，明白“跃”的远与高的主动力是蹬地有力。

技能目标：让学生了解鱼跃前滚翻的技巧动作，培养学生的时空感知能力。在学生熟练掌握远撑前滚翻的基础上有60％的学生能完成较远距离的鱼跃前滚翻，30％的学生能完成较近距离的鱼跃前滚翻，发展学生平衡能力和控制能力。

情感目标：提高学生参与体育活动的兴趣，感受课堂中的挑战与喜悦,培养挑战自我、超越自我、勇敢、顽强、勇于拼搏的意志品格，同时进一步提高学生的身体健康和心理健康水平，增强学生的社会适应能力，应急自救能力，喜欢体育爱上体育，养成终身锻炼的习惯。

重点：蹬地、腾空

难点：跃、腾空、撑的结合

技术要领：蹬地摆臂腾身起，撑垫适中有距离，曲臂过程有控制，滚动圆滑成蹲立。

游戏：“摸石过河”

我把学生分成四支队伍，同时进行比赛，要求以最快的速度（不能犯规）到达河对岸，再由对岸的组员返回，先完成的小组获胜。

此游戏预计用时约9分钟，练习次数2次/人，预计心率110/分钟左右，运动强度为“中”

设计意图：通过游戏练习让学生体会到体育课的乐趣，真正实现“玩”中“学”，“学”中“乐”。