七年级上册《洗衣歌》公开课教案下载

七年级上册《洗衣歌》公开课教案优质课下载

基本部分:

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一、课堂常规

集合整队 师生问好

宣布本次课堂任务及要求、训练重点和训练目标。

二．讲解藏族舞蹈的特点

藏族是个有着悠久历史的民族，并在漫长的历史过程中，造就了藏族古老、独特而又光辉灿烂的民族文化。由于藏族分布广阔，生活地域与生产方式的不同，以及与不同地区相邻的其他民族在文化、习俗上的交流、融合，逐渐形成了各地区的藏族民间舞蹈所具有的不同风格与流派。

《洗衣歌》

1、训练目的：

藏族舞脚下步伐的练习

藏族舞蹈的特点：“颤”、“开”、“顺”、“左”、“绕”是各种类不同藏舞的共同特点，或称为藏族舞蹈的五大元素，从而构成了它区别于其他兄弟民族舞蹈的美学概念。

三．基本动作与形态

主要动作：

a、行礼：左腿重心微屈膝，右腿微屈膝于右斜前勾脚点地，身体前俯，双手指尖向2、8点方向。

b、碎踏:双脚全脚交替踏步，双膝颤动，踏脚节奏均，手掌相叠，自然下垂贴于腹部。

c、颤踏:弱拍双膝下沉，动作腿重拍踏地伸直膝盖颤动（变支撑腿），同时抬起另一只腿。动作时，踏地与抬起另一只腿同步，颤时保持上身的稳定、松弛。

d、退踏步：1—左脚重心，右脚后撤脚掌点地，左脚抬踏一次，体旁右前左后手

2—左脚重心，右脚前踏，体旁左前右后手。

e、双起单落嘀嗒步：双脚跳起，右脚踏地同时左脚抬起，左脚再落至左丁字踏一次。

f、赶步：在左丁字步的基础上，右脚踏一次，同时左脚前抬腿，一拍完成，双手一手于前斜上、另一手于后斜下，指尖对4点方向。