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华中师大2011课标版《二轻轻松松练一练》集体备课教案优质课下载
宣布教学内容目标
检查服装、安排见习生组织：如图一
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Δ
图一
要求：快、静、齐
精神饱满3分钟小准备部分慢跑400米
徒手操（48）
头部运动 ②扩胸运动
振臂运动 ④腹背运动
⑤ 腰部运动 ⑥弓步压腿
⑦ 膝关节运动
⑧ 手腕、踝关节运动
组织：如图二
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图二
组织|：如图三
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Δ
图三
教法：教师领做