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《二轻轻松松练一练》公开课教案优质课下载
始
部
分
10`一.课堂常规
二.热身
1.慢跑
2.徒手操
3.专项练习
① 收腹调
② 纵跳一.向学生问好，宣布本课内容和任务，强调注意事项。
二.指导监督?
一.体育委员整队，学生个人检查着装，向老师问好。
围绕体操垫蛇形跑。
三、全班按要求体操队形进行准备活动。
?一、要求：集合迅速，整齐。?
二、达到热身目的，自然过渡到教学内容。
基
本
部
分
30`
一.立定跳远
1改进起跳技术。