1、本网站免费注册后即可以下载，点击开通VIP会员可无限免费下载！
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题，请联系微信客服。
扫描下方二维码，添加微信客服
七年级全一册《二轻轻松松练一练》精品教案优质课下载
3、增强学生培养学生坚强的意志顽强的品质以及自信心和集体荣誉感。
二、课的重点、难点
重点： 两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。
难点： 双脚屈膝缓冲，轻巧落地。
三、教学主要部分
开始部分 培养纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯。
（一）、课堂常规：
1、体育委员整队报告人数。
2、师生问好。
3、提出本科教学内容与要求。
组织教法既要求
队形安排：四列横队。
四列横队成体操队形站立
要求：（1）、快、静、齐。（2）、全体学生注意力高度集中
（二）、准备部分
1、准备活动
踝腕踝关节运动
膝关节运动
弓步压腿
肘关节部运动
头部运动
2、师带生绕篮球球场跑两圈。
要求：学生男女各两条纵队进行
（三）、学生分组进行立定跳远探究练习
1、探究问题：在进行立定跳远时，我们应该怎样做，才能跳得更远更好呢？